خواص دانه چیا

در این مطلب با دانه چیا ، خواص دانه چیا ، طرز مصرف دانه چیا ، نحوه مصرف دانه چیا ، مضرات دانه چیا ، دانه چیا برای لاغری اشنا می شویم دانه چیا دانه‌های چیا جزو سالم‌ترین خوردنی های روی زمین محسوب می شود.آنها سرشار از مواد مقوی هستند …

بیشتر بخوانید »

لاغری بی دردسر با دانه های چیا

دانه چیا و لاغری : هر یکصد گرم دانه چیا حاوی ۳۴ گرم فیبر رژیمی است که آنرا برترین منبع متارکم فیبر در دنیای مواد غذایی کرده است. فیبر رژیمی ارتباط تنگاتنگی با لاغری دارد. غنی ازفیبر رژیمی هر یکصد گرم دانه چیا حاوی ۳۴ گرم فیبر رژیمی است که …

بیشتر بخوانید »

طریقه مصرف و طبع دانه چیا

طریقه مصرف دانه چیا : دانه چیا مهمترین منبع به دست آوردن اسید چرب امگا ۳ است، بین ۱۵ تا ۲۰ گرم از دانه چیا می تواند نیاز روزانه شما را کاملاً تأمین کند. به طور کلی محدودیت خاصی برای میزان مصرف چیا در روز وجود ندارد. به طور معمول …

بیشتر بخوانید »

مضرات دانه چیا

مضرات دانه چیا : دانه‌های چیا سبب کاهش فشار خون می‌شوند. زمانی که فشار خون‌تان پایین است نباید دانه‌ی چیا را مصرف کنید. نکاتی که قبل از مصرف دانه‌های چیا باید بدانید دانه‌ چیا به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی که دارند برای سلامتی ما مفید هستند، اما همه‌ی دانه‌های …

بیشتر بخوانید »

خواص و طبع و مضرات تخم شربتی

تخم‌شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود و پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید … تخم شربتی خواص زیادی دارد و این‌گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. نام‌های دیگر گیاه …

بیشتر بخوانید »

مضرات مصرف تخم شربتی در بارداری

تخم شربتی و بارداری : می خواستم ببینم خوردن تخم شربتی در دوران بارداری مشکل داره؟ چون خیلی کلسیم داره و اگه می شه خورد تا چقدر اشکالی نداره؟ پاسخ : مشکلی نداره، بخاطر کلسیم هم که داره برای گرفتگی ساق و عضلات که در حاملگی پیش میاد مفید هم …

بیشتر بخوانید »

خواص تخم شربتی و خاکشیر و طرز تهیه شربت آن

شربت تخم شربتی : تخم شربتی به دلیل حالت ژلاتینی خود باعث احساس سیری میشود دارای مقادیر فراوانی امگا3 ،کلسیم،پروتئین،پتاسیم و آهن می باشد و به علت داشتن آنتی اکسیدان شما را جوان نگه میدارد از نوشیدنی های پر طرفدار فصل گرما شربت خاکشیر و تخم شربتی می باشد که …

بیشتر بخوانید »

مزایای هویج وحشی چیست؟

مهم ترین مزایای هویج وحشی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب، بهبود گوارش، کاهش نقص جنین، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی است. هویج وحشی می تواند بینایی را بهبود ببخشد، باعث سلامت پوست و دهان شود، از سرطان و دیابت پیشگیری نماید و سلامت مغز را …

بیشتر بخوانید »

چگونه چین و چروک موجود بر روی دست را درمان کنیم؟

هیچ کس دوست ندارد در سنین پایین با چین و چروک دست روبرو شود. چین و چروک ناشی از کاهش الاستیسیته پوست است و این موضوع با فرآیند پیری مرتبط است. با اینکه وجود چین و چروک بر روی صورت و گردن امری طبیعی است اما دست نیز می تواند …

بیشتر بخوانید »

چگونه از روغن میخک برای درمان آکنه استفاده کنیم؟

هیچ چیز به اندازه بروز آکنه بر روی صورت نمی تواند ازاردهنده باشد. در این مقاله سعی می کنیم روشی را برای بهبود آکنه به کمک روغن میخک با هم مرور کنیم. روغن میخک برای درمان آکنه مفید است؟ روغن میخک که از گیاه میخک به دست می اید به …

بیشتر بخوانید »